Körperklang Yoga

Stabil am Boden; mit Leichtigkeit getragen

Körperklang Yoga

Stabil am Boden; mit Leichtigkeit getragen

Eine Hatha-Yoga Sequenz zum Stabilisieren ohne Schwere

Wir beginnen im Stehen. Spüren uns rein in das Stehen nach all den Eindrücken und Erfahrungen auf dem Festival. Wie stabil stehst du jetzt? Wie weich und durchlässig bist du dennoch? Lass deinen Atem bis in die Füße sinken und spüre dich gehalten und im sanften Wind angelehnt.