Somatische Erfahrung

Somatische Erfahrung

Die Somatik versucht, dem Menschen seinen körperlich-leiblichen Weltzugang wiederzugeben, den Körper wieder wahrzunehmen. Mithilfe der Somatik versuchen wir, das Gleichgewicht zwischen Kognition, Gefühlen und Empfindungen wieder herzustellen.
In diesem Workshop werden wir in praktischer Gruppenarbeit tief in die Selbsterfahrung einsteigen und einige typische somatische Übungen machen (Feldenkrais, Flow Yoga, Continuum Movement, usw.). Um in die somatische Erfahrung einzutauchen, ist Zeit nötig. Wir werden zuerst am Boden anfangen, um uns erden, und Halt zu finden, von dem aus sich neue Perspektiven entwickeln können.